Mozgás nagy túlsúllyalHa eddig nem tartotta a diétát vagy a megfelelő táplálkozást, akkor a fennmaradó idő alatt fogyjon el fogyókúrával fogyókúrával 1 hét alatt. De általában mennyit lehet fogyni: • A böjt napja alatt 1-3 kg-ot fogyhat; • 5-10 napig 7-10 kg kell (általában 300-500g naponta); • Az…
