Egészséges hatékony fogyókúraLisztet adhat koktélokhoz vagy gabonafélékhez, megszórhatja salátára vagy köretre - ez egyáltalán nem rontja el az étel ízét. A 20 kg-os testsúlycsökkenés komoly erőfeszítéseket igényel, ezért érdemes pszichológiai segítséget kérni.A hátrányai vannak azoknak az…