1 hónap alatt 3 kgSok nő számára a fogyás az egyik aktuális kérdés. A sporttól kezdve tanácsot adtam Tai Bo-nak (abban az esetben, ha nem sportolsz), majd simán válts a ... Sokan kíváncsiak arra, hogyan lehet lefogyni egy férfit 20 kg-mal vagy annál többet. Jó szokás lassan enni és étkezés közben…
