Diéta férfiaknak étrendA fogyókúrás férfi étrendnek, ellentétben a női étrenddel, teljes értékű állati fehérjéket kell tartalmaznia az élettani norma szintjén (90-100 g / nap), amelyet úgy lehet elérni, hogy az alacsony zsírtartalmú fehérjetartalmú termékeket - hal, vörös sovány hús, tojás ...…
